마그네슘 무시하면 안 되는 이유

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1. 근육 경련 경련, 떨림 및 근육 경련은 마그네슘 결핍의 징후입니다. 최악의 경우 결핍은 발작으로 이어질 수 있습니다. 그러나 근육 경련에는 다른 많은 원인이 있을 수 있음을 기억하십시오. 예를 들어 스트레스나 너무 많은 카페인도 비자발적 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 또한 일부 약물의 부작용이거나 근이영양증, 다발성 경화증 또는 중증 근무력증과 같은 신경근 질환의 증상일 수도 … Read more