며칠 전 건강검진 결과 혈압이 기준치보다 높다는 연락을 받았습니다.
그 말을 듣고 건강 관리를 시작해야겠다고 결심했어요. 코엔자임 Q10의 효능을 듣고 계속 복용하기로 결정했습니다.
요즘 40대는 결코 젊지 않다고 여겨지기 때문에 건강을 더 잘 관리해야 한다는 것을 깨닫게 되었습니다.
따라서 이번에는 코엔자임Q10의 효능과 관련정보에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
코엔자임 Q10이란 무엇입니까?
CoQ10이나 코엔자임 Q10을 한동안 사용해 왔다면 한 번쯤 들어볼 가치가 있습니다.
코엔자임 Q10은 비타민과 마찬가지로 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다.
우리 몸의 모든 세포에 머무르며 에너지 생성에 크게 기여하는 성분입니다.
또한 코엔자임 Q10의 효능은 산화적 손상을 예방하고 질병을 일으키는 박테리아와 바이러스로부터 세포를 보호합니다.
이 세포 보호 기능은 다양한 외부 침입으로부터 우리 몸을 안전하게 지켜줍니다.
또한 면역력과 밀접한 관련이 있기 때문에 꾸준히 섭취하시면 면역력을 보호할 수 있습니다.
코엔자임 Q10 효능
코엔자임 Q10은 우리 몸에 다양한 이점을 제공합니다.
1. 혈압 조절 여러 연구에 따르면 고혈압으로 고통받는 많은 사람들에게 코엔자임 Q10이 부족한 것으로 나타났습니다.
이 경우 코엔자임Q10의 효과는 혈압을 낮추는 효과라고 생각하시면 됩니다.
특히, 코엔자임 Q10은 고혈압으로 고생하는 사람들에게 중요한 영양소라고 할 수 있습니다.
2. 피로를 줄여줍니다.
우리 몸의 세포는 에너지를 생산하기 위해 코엔자임 Q10이 필요합니다.
덕분에 체내 에너지를 유지하고 피로를 줄여주는 코엔자임Q10의 효과를 받을 수 있다.
3. 항산화 효과 코엔자임 Q10은 활성 산소의 생성을 방지하고 산화 스트레스와 노화를 늦춥니다.
이때 피부 건강을 유지하고 세포 건강의 대부분을 개선한다.
4. 심장 건강 증진 심장은 지속적으로 에너지를 필요로 하는 기관인데, 이 경우 코엔자임Q10의 효과는 심장 근육 세포가 에너지를 생산하도록 도와 심장 질환의 발생을 줄이는 것입니다.
이처럼 코엔자임 Q10은 여러 면에서 우리 몸을 보호하는데 유익한 역할을 한다고 합니다.
하지만 코엔자임Q10의 효능을 위해서는 제품을 선택할 때 알아두면 좋은 몇 가지 사항이 있습니다.
비타민 K2 함량 확인
비타민K2는 세포에 필요한 각종 성분을 이동시키는 데 중요한 역할을 하는 동시에 코엔자임Q10의 효능을 높여준다고 합니다.
이러한 움직임에 기여하고 코엔자임Q10이 세포 내에서 원활하게 기능을 수행하도록 돕는다고 합니다.
또한, 비타민K2만으로도 충분히 좋은 성분으로 산화스트레스 불균형을 조절하고 단백질 결핍으로 인한 각종 기능장애 개선에 큰 도움이 됩니다.
따라서 코엔자임Q10의 효능을 위해서는 비타민K2가 함유된 제품을 선택하는 것이 좋은 선택이다.
이때, 낫토균배양추출물 라벨을 보면 비타민K2를 쉽게 확인할 수 있습니다.
아연, 셀레늄, 망간, 비타민 E, C
코엔자임Q10의 효능을 위해 아연, 망간, 셀레늄, 비타민E, 비타민C를 함께 섭취해야 하는 이유는 아연과 망간이 SOD 효소를 촉진하는데 필수적인 성분이기 때문입니다.
SOD는 체내에서 독성이 강한 산소 라디칼을 덜 부정적인 형태로 바꾸는 역할을 합니다.
아연은 SOD 1을 촉진하는 영양소이고, 망간은 SOD 2의 활성화에 작용합니다.
아연과 망간이 부족하면 SOD 효소가 제대로 기능하지 못해 산화 스트레스가 증가하게 됩니다.
셀레늄은 글루타티온 퍼옥시다제 활성에 작용하는 미네랄이며 글루타티온을 통해 산소 라디칼을 물로 전환시키는 데 필요합니다.
이 셀레늄이 부족하면 공정이 원활하게 진행되지 않을 수 있고, 산화 스트레스가 조절되지 않을 수도 있습니다.
비타민E와 비타민C는 활성산소를 물로 전환시켜 항산화력을 잃은 글루타티온을 회복시키는 역할을 합니다.
비타민E와 비타민C는 서로 역전되어 항산화 방어막을 유지할 수 있습니다.
식물성캡슐인가요?
많은 사람들이 코엔자임 Q10의 효과를 위해 식물성 캡슐을 선택하는 것을 권장합니다.
동물성 젤라틴을 사용하는 전통적인 캡슐 제조 방식에는 다양한 화학물질이 첨가되며, 이러한 화학성분이 잔류할 수 있는 위험이 있으므로 이 문제를 충분히 고려하여야 합니다.
노세스트 표기법
Nostem 라벨은 제품에 화학적 부형제나 합성 첨가물이 사용되지 않았음을 의미합니다.
노스템 표시를 통해 부작용을 줄여 걱정 없이 드실 수 있습니다.
WCS 표기(원자재)
WCS 표기는 특허청에 등록된 보증상표로 원재료, 함량, 불순물의 정품 여부를 보증합니다.
WCS 표기를 통해 허위신고나 원재료 위조 걱정 없이 쉽게 구매하실 수 있습니다.
오늘 많은 정보를 알아봤는데 뉴트리코어 코엔자임Q10은 위의 조건을 모두 충족하는 제품이라 꼭 추천드려요!
하루라도 빨리 건강관리에 힘쓰시길 바라며, 오늘의 정보가 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
‘본 포스팅은 디사이드콤즈로부터 소정의 원고료를 받고 작성된 원고입니다.
’