발아보리의 효능 발아보리가루 먹는방법
발아보리는 보리가 발아한 후 길이가 약 10~20cm 정도 되는 어린잎으로, 발아보리의 영양성분은 성숙보리의 100배에 달하며 각종 생리활성물질과 폴리페놀이 함유되어 있다.
# 발아보리의 효능을 만나보세요.
1. 영양이 풍부하다——보리맥아가 주목받는 이유는 영양분이 매우 풍부하기 때문이다 칼륨의 함량은 시금치의 2.1배, 칼슘의 함량은 우유의 4.5배, 비타민의 함량은 C는 레몬즙의 2.5배, 폴리페놀 함량은 녹차의 2.2배!
엿기름 보리는 사탕수수보다 12배 더 많은 에이코사놀을 함유하고 있기 때문입니다!
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발아보리를 먹는 방법이 많은 이들의 관심을 끌었고, 심지어 집에서 직접 달라고 하는 사람도 있다.
또한 β-글루칸, GABA, 엽록소 등의 영양소도 풍부합니다.
디톡스 식물로 알려진 발아보리도 효과가 있으니 꼭 드셔보시길 추천드려요!
2. 다이어트 – 발아보리에 풍부한 GABA는 중성지방을 억제하여 체중 감량에 도움을 줍니다.
맥아 보리 가루의 GABA는 식이 호르몬인 아디포넥틴의 분비를 촉진하여 간과 근육 세포가 지방을 에너지로 사용하도록 하여 체중을 증가시킵니다.
체중을 줄이고 체중을 줄이십시오. 근육생성에 도움을 준다고 합니다.
가지다!
우리 몸의 에너지 사용을 높이고 지방 연소를 돕는 미네랄이 가득하기 때문입니다!
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제발!
해보는 것도 나쁘지 않은데 사실 #새싹보리가루 체중감량 효과 관련 실험에서 보리추출물을 16주간 섭취한 성인 남성은 발아하면서 중성지방이 10.4%, 체중이 8.4% 감소한 것으로 나타났습니다.
보리는 흑미보다 150배, 현미보다 260배 더 효과적이었습니다.
바바가바의 재료는 당연히 많다고 합니다!
보리 맥아를 먹어야 한다는 사실 알고 계셨나요!
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3. 혈관 건강 – 발아보리에 들어 있는 에이코사놀 성분은 나쁜 콜레스테롤을 억제하고 고혈당을 유발하는 혈당을 낮추는 효과가 탁월하여 “혈관세정제”라고 불립니다.
발아 보리 가루에는 인체보다 12배 이상 많은 에이코사놀을 함유하고 있습니다.
사탕수수와 쌀겨의 160배나 들어있으니 혈관 건강을 위해서는 발아보리를 드시는 것을 추천합니다.
사실, 발아 보리 추출물에 대한 12주간의 동물 연구는 발아 보리의 혈관 효과와 관련이 있었습니다.
총 섭취 후 콜레스테롤은 15%, 나쁜 콜레스테롤은 40%, 혈당은 39% 감소한다는 실험 결과가 있으니 걱정하지 마세요!
발아 보리 가루를 사용해보십시오!
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발아보리의 폴리올 함량이 가장 높기 때문에 발아 후 10일 만에 3배 증가!
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4. 간 건강 – 보리맥아는 간의 해독 작용을 강화하고 지방간 예방에 도움을 줍니다.
보리 맥아 분말에 풍부한 사포닌은 간의 해독 능력을 높이고 간 수치 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
보리알코올성 지방간 관련 실험에서 지방간 개선에 도움을 주어 혈중알코올농도를 24%, 중성지질을 26% 감소시키는 연구결과가 나왔다.
지방간이 있으신 분들은 보리맥아가루 드셔보세요!
늘어나기 때문에 새싹을 먹어도 좋습니다 마시지 마세요!
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항암효과 – 보리맥아에 풍부한 항산화 성분이 암을 예방할 수 있으며 항암효과가 뛰어납니다.
보리 맥아의 항산화제 β-글루칸은 체내의 NK 면역 세포를 활성화시켜 바이러스에 감염된 세포나 종양 세포를 죽일 수 있습니다.
보리 맥아 분말은 암 예방에 도움이 된다고 합니다.
가지다!
발아보리의 루테올린 성분은 암세포를 죽이는 단백질 성분을 활성화하고 암세포의 성장과 형질전환에 관련된 단백질을 억제하여 간암, 위암 등 각종 암에 항암효과가 있다고 합니다.
보리 엿기름 먹는 법 보리 엿기름 가루 주의사항 부작용
#节草薇豆的吃方法 1. 직접 재배한 발아보리의 효능은 잘 알려져 있어서 많은 분들이 직접 집에서 키워드 문의!
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바로 수확해서 싱싱하게 먹을 수 있어요!
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보리맥아는 이것보다 드세요!
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2. 보리 엿기름 보리 엿기름을 가장 간편하게 먹고 싶다면 보리 엿기름 가루를 먹는 것을 추천한다.
보리 맥아의 발아 방법은 발아 보리 맥아 분말을 매일 10g 정도 섭취하는 것이다.
